太原市卫生健康产业协会

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老人膳食宝塔更新了

近日，中国营养学会老年营养分会发布了2024版《中国老年人平衡膳食宝塔》（以下简称“新膳食宝塔”）。宝塔第一层（最底层）：谷类200~300克（其中全谷物和杂豆50~150克）、薯类50~100克；第二层：蔬菜类300~500克、水果类200~350克；第三层：动物性食物120~200...
【中医师承】选择中医师承要去哪找老师呢

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【中医师承】中医师承之路，圆您中医梦想

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这些食物怎么挑才健康？

【面粉】全麦粉＞富强粉＞雪花粉＞麦芯粉首都保健营养美食学会理事王思露介绍，全麦粉加工精度低，B族维生素、膳食纤维等营养物质保留得更多，不仅适合普通健康人群，更适合有肥胖、便秘、糖尿病等特殊人群；富强粉也...
老年糖友用药五大原则

在我国，约30%的老年人患有糖尿病，45%的老年人处于糖尿病前期。与青壮年患者不同，相当一部分老年糖友存在记忆力减退、自我管理能力不足的情况，复杂的用药方案往往难以推进，更难以坚持，久而久之影响治疗效果。解放军总医院老年内分泌科...
藿香正气水，不能空腹服

应急总医院呼吸与危重症医学科副主任医师秦芳每逢夏季，藿香正气水的需求都会攀升，成为众多家庭的必备药品，以应对中暑、肠胃不适等“夏季病”。不过，该药在服用时有一些细节，不加...

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